Taastava treeningnädala kokkuvõte

Üle-eelmisel nädalal jooksin vähe ja rahulikult. Tegin ühe kiirema trenni võistlust silmas pidades. Kokku jooksin ainult 97km ja olin rahul. Kõige pikem kross oli sel nädalal vaid 13km. Endiselt jooksin igal päeval kaks korda. Peale võistlust jooksin õhtul ka natuke, aga varahommikul enne võistlust küll jooksmas ei käinud. Mu enesetunne oli nädal aega suurepärane ja tuju hea.

Mul oli eesmärgiks reie tagakülje lihaseid venitada ja see mul õnnestus. Nädal aega korralikult võimlemist ja venitamist peale trenni ja jalalihased olidki korras. Nädala lõpus oli seis juba nii hea, et ma isegi ei mõtelnud enam sellele, et tagareis on pinges.

Päev enne võistlust jooksin oma koduringil rahulikult. Mingil hetkel nägin, et mu ees on mingid mehed ja ma hakkasin neid püüdma, et nendega koos joosta. Sain nad kätte ja lobisesime kuni üks mees jäi seisma ja teatas, et tema enam ei suuda, sest ta ei saa joostes rääkida. Nojah, mis teha, ma suudan ka joostes rääkida, aga ilmselt igaüks ei suuda. Igatahes oli jutuajamisest kasu, sest mind kutsuti kohaliku jooksuklubi ühistreeningutele, kuhu ma lubasin minna.